中医讲座进社区贴心服务零距离为了让辖区居民了解更多冬季养生知识，近日，定海路街道第三睦邻中心开展了一场“养生有道 健康一生”讲座活动，特邀上海中医药大学协爱慈安堂中医内科医师韩丽授课。

　　韩医生从中医养生理念入手，向大家介绍了中医养生知识，讲述了日常生活中饮食、运动、睡眠对健康的重要性，重点围绕中医养生保健概念、中医治未病理念、饮食保健等内容，以通俗易懂的语言予以讲解。韩医师强调，养生必先养神，养神的重点是要养心，要先养善良、宽厚、淡泊名利之心，心底宽自体健。

　　在现场答疑环节中，韩医师就社区居民的提问作解答。社区老党员杨阿姨表示：中医药是我国的国粹之一，中医药养生保健越来越受到大家的欢迎和重视，这次讲座加深了中老年人对健康养生知识的了解，增强了自我保健意识，今后将更加注重健康养生方式，以健康的身体、良好的心态，为社区的发展贡献一份力量。

　　最后，韩医师现场为社区居民把脉问诊，一对一耐心解疑答惑，指导大家树立健康观念，倡导健康的生活方式。

　　此次科普讲座活动旨在帮助大家掌握科学的中医养生健康知识，“零距离”了解中医文化的魅力和实用有效的中医知识，以方便社区居民在今后生活中提高自我防范和保护能力。

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